‖對抗方案：
1 選擇合適的內衣
要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：①佩戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜;②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶;③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。
2 依靠按摩
配合專業美胸產品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，補充胸部缺乏的營養。在按摩之前，首先要清洗自己的皮膚;涂抹植物豐胸膏，將雙手并攏，托住自己的胸部，向上向內推移30次;從腋的下側，將腋下的脂肪向胸部向上向內推拉30次。
□ 不良的生活姿態
忽視自己日常生活中的姿態，久而久之會讓你的體態變的不好看。其實，保持正確的姿態，才能讓你的乳房挺起來，靚起來。
駝背
經常含胸、駝背，時間一久就會影響到胸部的健康。所以，要保持背部挺直，并要收腹、提臀，胸部自然前挺。
彎腰
由于工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液循環，從而影響到胸肌的發育。切勿佝僂著身子，一福無精打采的樣子，這樣會壓迫胸部。
趴睡
趴著睡覺不僅會影響面部的美麗，而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是好的POSE呦!
