目錄
編者按：頭發是女人外在美麗的一個重要因素，一頭烏黑亮麗的頭發可以為女人增添幾分氣質。但是，如今很多人面臨著頭發毛躁、干枯的困擾。那么 ，如何健康潤發?怎樣擺脫脫發干枯毛躁?正確的洗頭方法是什么?
6步驟正確洗頭發 擁有一頭健康潤澤頭發
洗頭發也有學問
古時人們認為，頭發應該多梳理，不宜多洗，如果當著風洗頭，還會受風，患上頭痛;到了老年，頭發逐漸稀落，便可以少洗幾次。或許這種觀點不符合現代的衛生觀念，但卻有一定的道理。古時洗浴條件不夠完善，而且頭發較長，洗頭不當則會引起頭痛、著涼等問題，所以養生家不建議多洗頭。而現代不同，生活環境大大改善，洗頭發已經變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起的著涼或頭痛機會，所以應保持頭發的清潔。
其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養生功用。在洗發過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進了血液循環，消除了疲勞。
中醫認為“腎藏精，其華在發”，頭發的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來，一頭滋潤的黑發，往往是身體健康的標志。
