●注意衛生習慣：不宜邊操作電腦邊吃東西，工作完畢應洗手。
●注意皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔。
●注意補充營養：多吃水果、牛奶等食物，補充維生素A和蛋白質。
●注意正確姿勢：眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米。
●注意工作環境：光線不可過亮或過暗，避免光線直接照射熒光屏。
●注意勞逸結合：工作1小時后應休息10分鐘，并做眼保健操。
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