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乳房出現(xiàn)八大異常警惕乳腺癌(2)

  6個(gè)時(shí)期的乳房保健方法 女人一生"乳"此動(dòng)人

  1、嬰兒及兒童時(shí)期的乳房保健

  嬰兒期的乳頭不宜擠壓:新生兒乳頭可能分泌少許乳汁樣物,屬正常現(xiàn)象,不宜擠壓乳頭,以免損傷和感染。

  2、兒童時(shí)期的乳房保健

  女孩在月經(jīng)來(lái)潮前3~5年乳房開(kāi)始發(fā)育,乳頭下可觸到1~2cm的腫塊,稱為“乳芽”,一些女孩6~7歲就可出現(xiàn)。避免給孩子服用可能含有激素類的食物及飲料。

  3、青春期乳房發(fā)育和保健

  1) 乳房發(fā)育可伴有疼痛,脹痛為常見(jiàn);

  2) 不要有意含胸、束胸;

  3) 可以佩戴合適的胸罩,注意胸罩的尺寸;

  4) 平衡飲食,多吃牛奶、雞蛋等蛋白含量高及水果蔬菜等富含各種維生素的食物,不要偏食、挑食;

  5) 如果有乳頭凹陷應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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