太極拳的技擊四要

　　一、不引不能進(jìn)

　　太極拳屬近身短打拳種，拳諺說：“打人如親嘴”，形象說明只有貼近對方才能發(fā)揮跌拿擲打的技擊技術(shù)。技術(shù)格斗以肢體為利器，只有在有效的范圍內(nèi)，才能給對方以重創(chuàng)。太極拳的戰(zhàn)略思想是以靜待動，等待對方發(fā)出攻勢，等待對方近身，如對方不動也要虛實變換引其先動，以靜待動的“靜”，不是消極等待，而是外靜內(nèi)動，思想高度集中，分析對方之“長短”(個頭的高低，體質(zhì)的強弱)，觀察對方的心理、動向，達(dá)到入木三分。“彼不動，我不動，彼欲動，我先動”，“動急則急應(yīng)，動緩則緩隨。”(王宗岳《太極拳論》)決不自作主張，盲目出手。當(dāng)對方發(fā)出攻勢，搏擊的序幕拉開時，太極拳常用的接手招式是弧形掤引，“右來右迎，左來左接”，“上引下進(jìn)，左引右進(jìn)”(陳長興《用武要言》)。主動粘逼，將對方的直力轉(zhuǎn)化為我方的切線力，用步法、身法的諧調(diào)配合達(dá)到我順人背，如對方用右拳向我進(jìn)攻，我右手逆纏掤接，左手順纏接肘向上掤引，同時我向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)上步，瞬間達(dá)到上引下進(jìn)，不可脫節(jié)。　　

　　二、不進(jìn)不能化

　　引進(jìn)的過程是旅敵深入的過程。如對方?jīng)_力大，即可順勢而發(fā);如沖力小，對方會在我順人背的狀態(tài)下，為尋求得勢而掙扎維持自身平衡。此時，我既以自身軸性運動體系走化其力，以粘黏勁緊緊粘逼對方，使其由一個背勢轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€背勢。迫使對方處處用力而不得力，欲向我進(jìn)攻，又摸不準(zhǔn)我的重心線，在螺旋纏絲中，使其險境叢生。

　　三、不化不能空

　　當(dāng)對方為尋求順境而掙扎時，我勁已由內(nèi)換，纏絲勁突然一松，同時配合驚戰(zhàn)之術(shù)，使對方的勁力頓時化為烏有，兩腳騰虛失控，這謂之“空”。這種空并非完全勁之空，也是心之空。突如其來的化空一般會使對方精神受到很大的震懾，精神一亂其勁必散，就在其愣神之際，為我的發(fā)放創(chuàng)造了有利條件。　

　　四、不空不能擊

　　當(dāng)對方大勢已去，再無法調(diào)整身法的時候，對我來說，瞬間內(nèi)不能猶豫，不能遲疑。“放時腰腳識端的”(武禹襄語)，應(yīng)抓住戰(zhàn)機(jī)，根據(jù)對方的距離，“遠(yuǎn)用手，近用肘，貼身用靠不能走”，以恰當(dāng)?shù)牟课?，集心勁、神氣于一體，爆必出強有力的彈簧勁，如放箭，冷快脆彈，使其防不勝防，其勢如火藥見火，轟然而發(fā)。

　　總結(jié)：太極能夠全面的保護(hù)人們的身心健康，但是練習(xí)太極也是一件很需要人們?nèi)硇耐度氲氖拢臒o雜念才能夠起到養(yǎng)生的目的。那么，以上小編為您盤點的太極要素來學(xué)習(xí)下吧。