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養生功夫太極與站樁(4)

  6. 挒:

  在太極拳法中,將轉移敵方勁力還制其身稱為挒。應用挒手時,既要承受又要轉移對方的勁力。前者是從人,后者是從己。從人要順遂,要順應對方勁力的方向;由己應改變其方向,使動作成弧線形式。彎弓射虎的螺旋勁就是典型的挒手。對方向我進擊,無論是單手或雙手,我都可以用挒勁化界,但必須使動作與身體協調一致。此外,在太極拳法中,也將撲面掌稱為挒手,在四隅推手中用作換手的方法。 

  7. 肘:

  在太極拳法中,以肘擊人稱為肘。肘是臂中間彎曲處的股尖,擊人十分銳利,而且容易擊中肋部或其他重要部位,使人受傷。因此,在應用中要慎重。太極拳術中,肘法極多,應用也極為靈活多變。用肘尖沉帶對方,形成牽引的勁力,也是肘法。

  8. 靠:

  在太極拳法中,用肩背胯的外側擊稱為靠。本來靠的意思是依靠,或依附,此處肩擊胯打,必須是雙方貼近時才能使用,也稱為靠。 但是,用靠法必須謹慎,如果不是在得勢得機時用靠法擊人,則往往容易受到對方的轉化,反而遭受對方的打擊,因為應用靠勁將使自己身體的重心偏移過去,以致一擊不中,自己反而失去平衡。  

修身養性 養生 太極 
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