目錄
編者按：人們的一生要經歷很多要面臨很多選擇，但是不管怎樣都不要忘記自己的生活準則，只有這樣才能夠自己更健康快樂。那么，人生該具備哪些準則?如何放松心靈?
9大“現代人守則”幫你梳理人生
結交兩種人：良師、益友。
在這個充滿壓力的時代，每個人都可能遇到危機和挑戰。多一個人開導和支持，也許就多一份力量。珍惜你身邊的人際資源，特別是那些給你提醒和幫助的人。
多吃兩樣東西：吃虧、吃苦。
物質的富裕往往會帶來精神上的空虛，而只有經歷生活艱辛的人，才能更多地獲得寶貴的人生經驗。不怕挫折，適當“吃點苦”，才能腳踏實地開啟人生。
自備兩個醫生：營養、運動。
真正懂得生活的人，絕不會用身體和健康作為代價。把吃飯當成一種享受，讓身體時常動起來，你的心靈也會注滿活力。
練就兩項本領：做事讓人感動，說話讓人高興。
“贈人玫瑰，手留余香”，沒有實際行動的人，就像一個從不澆花的人說自己愛花。“愛”是動詞，行動才是愛好的說明書。
培養兩個習慣：看好書、交好友。
書籍幾千年不變地承載著人類的智慧和經驗，不僅讓人放眼世界、汲取經驗，還能滿足人的歸屬感，幫你趕跑孤獨、交到朋友。
