目錄：
編者按：初夏時(shí)分，空中會(huì)飄落各種各樣的花粉、粉塵、楊樹絨，讓人的呼吸道感覺不舒服，愛打噴嚏，咽喉刺痛等一些情況，如何避免這些過敏原呢?專家建議日常出門要帶口罩，眼睛，減少與過敏原的接觸!
如何拒絕春夏季節(jié)性過敏
在夏季，空氣中常常伴隨著各種各樣的過敏原，包括花粉、楊樹絨和粉塵等。如果你不幸就屬于過敏一族，那么打噴嚏、眼睛瘙癢流淚、鼻塞流鼻涕和喉嚨刺痛等一些癥狀足以影響五一出游的好心情。
日常預(yù)防
1.外出時(shí)戴艱晴或太陽鏡。可以使眼睛周圍的敏感區(qū)域與過敏原(花粉或其它刺激性物質(zhì))分開，減少紅腫瘙癢。
2.任何你外出時(shí)穿的衣物都可能攜帶過敏原，還有寵物狗。首先，進(jìn)門前就把鞋脫在門口。然后洗洗狗的爪子，別讓它往地毯上散布過敏原。
3.建議把一些干凈換洗衣服藏在車庫里，或者讓它們盡可能地靠近門，這樣你就可以盡快地?fù)Q下沾有過敏原的衣服.以減少你帶進(jìn)室內(nèi)的花粉。
4.睡覺之前淋浴并洗手。睡覺之前洗澡可以幫助你洗掉頭發(fā)里和身上的過敏原，避免瘙癢。
5.室外過敏原過多時(shí)好減少出門活動(dòng)。正午和下午都是花粉活動(dòng)的高峰期，
6.讓空調(diào)在房間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，打開門窗都會(huì)使過敏物質(zhì)和刺激性物質(zhì)進(jìn)入屋內(nèi)，所以將空調(diào)口置于室內(nèi)可以避免。
7.保持空調(diào)和爐子過濾器的干凈。每三個(gè)月?lián)Q一次過濾器是十分有必要的.過濾器的MERV等級(jí)要在8至12之間。
