肺火：因氣候驟然變化，感受外邪，邪氣入肺化熱，從而引發肺火旺盛，這在老年群體中比較多見。其表現主要是呼吸急促、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
中醫十分注重脾胃的調養，“四季脾旺不易邪”，說的正是脾胃調養得好，就不容易上火。比如脾胃虛寒這類人一般不容易上火，但一旦上火，則是濕邪困擾。因此，對于這類人，馮崇廉建議兩步走。第一步，要用藥清除燥熱，但是一般是用藥量較輕的藥方，盡量避免使用如黃連、黃芩等過于苦寒的藥物。第二步是在祛熱基礎上滋養脾胃，同時避免吃太多過于涼性的食物，如苦瓜、雪梨等。總之，調養滋陰，才是真正體寒之人去火的根本之法。
一般人發現自己上火了，在不熟悉自己體質及上火類型的時候，可以喝一兩次涼茶，看是否有效。馮崇廉指出，如果喝了涼茶不見效果，還是要到醫院就醫，讓醫生根據自己的體質來進行診斷調理，尤其是知道自己容易生虛火，且體寒者，則不要隨便喝涼茶。
