7 工作太緊張 留個(gè)空檔期
真實(shí)寫照：莉莉是一家外企市場(chǎng)部總監(jiān)，加班已經(jīng)習(xí)以為常，周末幾乎也都獻(xiàn)給了工作，每年一周的帶薪年假她也在忙忙碌碌中錯(cuò)過了，一年下來，身心俱疲。
健康管理師強(qiáng)調(diào)，身體和內(nèi)心發(fā)出警示，如果置之不理，不僅會(huì)對(duì)健康造成影響，甚至?xí)T發(fā)很多疾病。
學(xué)會(huì)自我健康管理是每個(gè)白領(lǐng)需要學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，每年要給自己安排出一周的空檔期，調(diào)節(jié)身心，補(bǔ)充能量。或去向往已久的地方旅游;或在家泡上一杯淡茶，讀自己喜歡的書，品味午后的時(shí)光;或?yàn)榧胰伺胫凭啦穗龋瑤Ш⒆尤ビ螛穲@，陪父母看電視聊天，卸下所有的包袱，做回真正的自己。
8 大齡待嫁女 由剩變?yōu)槭?/strong>
真實(shí)寫照：《我愿意》中李冰冰飾演飽受大齡剩女頭銜折磨的唐微微 ，但現(xiàn)實(shí)中她卻是堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立、追求自我的女性。被問及“作為剩女領(lǐng)袖，你對(duì)愛情有何期望時(shí)”，李冰冰當(dāng)即反問道：“剩女?你說的是盛女吧?”
專家說，高學(xué)歷、高收入、好相貌，很多白領(lǐng)女性從工作中找到自信和自我價(jià)值，一年又一年，把自己拖成了“剩”女。
心理醫(yī)生指出，女人在工作中表現(xiàn)出來的都是“爺們”的一面，只有回到家庭中才能有女性溫柔的一面。要想從“剩”到“盛”應(yīng)該調(diào)整一下心態(tài)，不把工作和婚姻對(duì)立起來。這兩件事情看似難兩全，實(shí)際上是人為地舍棄了其中一個(gè)，當(dāng)工作和愛情都在掌握中時(shí)，剩女才真正的盛開。
