TIPS：足療的配方
如果在家做足浴，可選適用自身需要的中藥配方，藥碾碎后用沸水沏開，然后用藥的蒸氣熏蒸足底部5分鐘，再加水，將足部浸泡在水里。
保健足浴配方：當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
治頭痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。
治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。
治高血壓病配方：羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克
五、什么樣的人不適合做足療?
1、心臟不好的人，如果在心臟的反射區按摩，就會導致血壓升高。
2、有潰瘍的病人，如果用力過大，會使潰瘍面積不斷擴大。
3、身體虛弱的病人、有皮膚病或患有骨質疏松的人，也不要去做足療。
4、吐血、便血、腦出血、胃出血等各種嚴重出血病患者，做足療促進血液循環，有可能引起更大面積的出血。
5、婦女經期和妊娠期，做足療可能發生大出血和流產的情況。
