·指甲上有豎紋指甲揭秘身體健康 ·指甲蒼白要當心貧血 ·腎虛的癥狀有哪些
經常涂比較厚的護手霜，角質層保持光滑圓潤，指甲就較少出現折斷或剝落的情況了。
14.指甲需要血液才能生存
指甲板需要血流量、氧化作用和營養元素才能正常生長，擠壓傷會擾亂向指甲提供營養元素的微妙微觀生理連接，受傷指甲的恢復速度趕不上正常指甲的生長速度，所以可能會完全脫落下來。
如果損傷發生在指甲根部，在角質層以下，就會留下永久性的傷疤，這就意味著今后生長出來的指甲總是畸形的。
看你的指甲知健康
為什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人卻沒有?這反映了身體怎樣的健康狀態?看一看手指甲，數一數上面的“月牙”，健康養生很重要
大致就可以知道您的身體哪里出了問題。中醫專家表示，從指甲的月牙來評估身體是否健康，自古有之，且言之有理。
月牙是人體健康“晴雨表”
中醫學認為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
中醫專家表示，中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。
“丟失”的月牙能長回來
根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。
月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。
