飲茶有不宜
茶葉含有大量的咖啡堿、茶堿、維生素、氨基酸、鞣酸、硅酸、單寧酸、氟素和礦物質等，不僅是一種上等飲料，而且 50多種組成成分中絕大部分具有防病治病的藥用價值。然而品茶必須得法，若飲用不當，非但無益于健康，反會禍及身體。
空腹不宜。
空腹喝濃茶，會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等“醉茶”現象。
睡前不宜。
臨睡前喝濃茶，會過度興奮神經，引起失眠或加重神經衰弱等癥狀。
便秘不宜。
大便秘結不通或有習慣性便秘者一般不宜，因茶中的鞣酸有收斂、減緩腸蠕動作用，會使排便更困難。
服藥不宜。
茶中的鞣酸很容易與藥物中的蛋白質、含鐵化合物等產生化學作用而降低藥效，因此不宜用茶水沖服藥物或藥后立即喝茶。
胃病不宜。
患有胃、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎者， 忌喝濃茶，以免茶中咖啡因刺激胃、腸粘膜，增加胃腸不適， 加重潰瘍創傷。
肝病不宜。
茶中的咖啡堿絕大部分經肝臟代謝，肝病患者肝功能總有不同程度降低，飲茶過濃，就會加重肝組織損害。
心悸不宜。
心跳過快、太弱、心房顫動所致的心臟病患者，不宜喝濃茶，因茶中的咖啡堿、茶堿能促使心跳加快，使患者常處于興奮狀態而得不到良好休息。
總結：空腹適合喝白開水但紅茶不行，想要喝紅茶保健就要對了解喝紅茶的知識。兒童是很不適合喝紅茶的，那么，以上小編為您盤點的喝紅茶注意事項趕緊來了解下吧。
