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編者按：在炎熱的夏季，汗腳腳臭的人們就很痛苦了，腳上流汗嚴重還會臭氣熏天，真是讓人無法忍受。那么 ，腳臭怎么辦呢?治療腳臭的方法有哪些?如何預防腳臭?下面就來和小編一起盤點夏季養(yǎng)生之道，教你如何除腳臭。
汗腳過熱天 五個妙招防腳臭
預防汗腳方法
專家提醒，汗腳的人好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子好一天換一次。
1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸;
2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗;
3、襪子要保持干爽，好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足干爽;
4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋;
5、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。
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汗腳的人怎樣洗腳
除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。
除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量。
還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導下進行。劇烈運動之后，也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經過度興奮。
因此，火熱的夏天，不想被汗腳煩惱，就要提早學會防汗腳方法，汗腳過夏天，妙招防腳臭。
