心理治療

　　值得注意的是，心理治療是抑郁癥的有效治療措施之一。心理治療能夠減輕和緩解由外界刺激引起的抑郁癥狀，改善病人對服藥的依從性，矯正與抑郁有關(guān)的各種不良的后果，如婚姻不和睦、自卑絕望、退縮回避等，大限度地使病人達(dá)到心理社會功能恢復(fù)和職業(yè)功能康復(fù)。在用藥的同時配合心理治療，還可以預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)。

　　對抑郁癥的心理治療，大致包括以下內(nèi)容：

　　●認(rèn)知治療，目的在于糾正病人錯誤的觀念、想法，建立靈活和積極的思考方式，并練習(xí)新的應(yīng)對挫折的方式。

　　●人際關(guān)系治療，目的在于解決個別病人的人際關(guān)系問題，這種問題可能會加速抑郁癥狀的發(fā)展，延長持續(xù)時間。

　　●行為治療，主要是給予病人積極的支持和反復(fù)訓(xùn)練，使他們通過學(xué)習(xí)重新適應(yīng)環(huán)境。

　　●心理分析治療，目的在于調(diào)整病人的人格結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)人際信任與合作。

　　●家庭治療，目的在于幫助病人減少悲觀情緒，妥善應(yīng)對婚姻、戀愛、家庭等事件引發(fā)的不良情緒，降低疾病的復(fù)發(fā)機(jī)會。

　　需要指出的是，心理治療好貫穿整個治療過程，目的在于減少不必要的生活刺激，使病人消除顧慮和恐懼，主動配合治療。但是，單一、盲目地采用心理治療并不能達(dá)到良好的效果。所以，必須規(guī)范使用藥物、心理、社會整體干預(yù)手段，才能更好地達(dá)到治療目的。

　　其他治療手段

　　新興的生物反饋治療、經(jīng)顱磁刺激治療等方法，可以增強(qiáng)抗抑郁藥的療效。另外，倘若抗抑郁藥治療無效或有禁忌證時，改良電痙攣治療可作為重要的手段。

　　緩解后不能馬上停藥

　　在與病人和家屬交談時，醫(yī)生還要特別注意講清楚一件事：抑郁癥的發(fā)生、發(fā)展與大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生化、生理異常有關(guān)，其治療是一個長期的過程。藥物治療在開始的2-4周，一般沒有顯著的療效，這與疾病本身和藥物作用機(jī)制的特殊性有關(guān)。此時，千萬不能改換治療，因為療效將在之后逐漸顯現(xiàn)。

　　抑郁癥的治療目標(biāo)是全面康復(fù)，而不是癥狀部分緩解后就停止治療。病人在臨床癥狀完全消失后，仍然要繼續(xù)服藥一定時間，具體情況要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)。

　　同時，醫(yī)生還要建議病人多多參加健身、文娛活動，多交朋友，盡量使生活豐富多樣，這些可以對防止復(fù)發(fā)起積極的作用。只要大家都抱定社會不拋棄、自己不放棄的原則，我們一定能夠戰(zhàn)勝抑郁癥!