目錄：
第一章：DIY4款養(yǎng)生紅茶 水水嫩嫩過(guò)初夏
第二章：早上適宜喝紅茶 喝茶選對(duì)時(shí)間“食”半功倍
編者按：“茶余飯后”道出中國(guó)人平時(shí)生活中對(duì)茶的不離不棄，特別是注重健康的人更喜歡泡些養(yǎng)生茶來(lái)喝。現(xiàn)在正是春夏之交的時(shí)候，喝什么茶能養(yǎng)生滋潤(rùn)身體呢？喝茶的時(shí)間有什么講究呢？
DIY4款養(yǎng)生紅茶 水水嫩嫩過(guò)初夏
在對(duì)紅茶迅速充電過(guò)后，你是否已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了，決定靠自己的雙手炮制出獨(dú)特個(gè)性的紅茶來(lái)呢。我們邀請(qǐng)了頗具生活品味的王欣女士，為我們調(diào)制四款好味的水果紅茶，藤制的桌椅上擺滿格式的水果和好品質(zhì)的紅茶，利用好味道和好創(chuàng)意導(dǎo)演一回一個(gè)人的健康下午茶。
一、金橘紅茶—養(yǎng)生
新鮮金黃的金橘開(kāi)口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑悖吆盟圃缫焉塘亢茫醯南阄度诤系们『茫勆先モ诵涯X，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無(wú)疑可作為養(yǎng)生的妙方。
如法炮制：
1. 金橘8顆，洗凈，去蒂，開(kāi)口削成十字花狀待用。
2. 玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
二、混合水果茶—俏皮
豐富的水果讓春天的感覺(jué)一下子更親近了，各種水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時(shí)令搭配不同的水果，還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團(tuán)之類小食，還有記得后選一個(gè)俏皮的杯子啊。
1. 把時(shí)令新鮮的水果，獼猴桃、蘋(píng)果、梨、草莓等切丁。
2. 沏好一杯紅茶備用。
3. 把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)水杯，然后倒上泡好的紅茶。
