玫瑰花茶
材料：玫瑰花、黃芪、茶包
做法：先將黃芪洗干凈將玫瑰花與茶包放入杯中，以熱水沖泡就完啦!
對(duì)于氣血虛或是臉色較蒼白者有良好的效果。玫瑰花茶香香的氣味，也會(huì)讓我們的心情變好喔!如果你不喜歡黃芪的味道，你也可以直接用玫瑰花和茶包沖泡的純玫瑰茶，同樣有改善情緒的功效!
女人痛經(jīng)茶
材料：香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢
做法：
1、先請(qǐng)中藥店依照比例將這些中藥磨碎，包成一包一包，方便沖泡。
2、要喝之前，拿出一包，加入熱水沖泡即可飲用。在生理期間，每天喝一杯，連喝五天，可以舒緩PMS與經(jīng)痛癥狀。
結(jié)語：你還在飽受痛經(jīng)的折磨嗎?可以試試這些中醫(yī)方法哦，告別痛經(jīng)!(文章原載于《益壽文摘》，刊號(hào)：2012.03，作者：睢叢璐，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
