痔瘡在旅途中發作，會令患者走路、坐、排便發生困難，嚴重時會影響甚至中止旅行。那么，如何防治旅行中痔瘡發作呢?可從以下幾方面著手：
1.注意飲食：飲食上多吃蔬菜、水果，多飲水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，保
持大便不秘結。
2.防止便秘：變換旅行中的坐、立、站姿勢，蹲廁不要過久。
3.及時治療：
(1)輕微發作不適時，可在睡前用1∶1000的高錳酸鉀溶液坐浴15分鐘，可消腫止痛。發作嚴重時也可照此法坐浴。
(2)捶打臀部治療痔核。病人俯臥，在臀部的高點處找痛點，方法是以高點為中心，用大拇指強力漩渦般地旋轉按壓，必可按到一個疼痛點，之后用拳頭捶打疼痛點15～20次。這個疼痛點的解剖學位置，是在平第四骶孔后正中線旁開1.5寸的白環俞穴和第四骶椎棘突下旁開3寸處的秩邊穴的附近。
(3)香煙烤百合、孔和至陰三穴治外痔發作和混合痔發作。香煙是代用品，應以艾條為好，但旅行中條件受限制，香煙烤也可奏效。方法是：先烤百會穴，再烤孔穴(前臂橈側，腕橫紋上七寸處)，后烤至陰穴(小趾趾甲外側甲溝往上近第一關節處)，各穴均烤至感覺較熱為宜。(4)無論是發作期間還是未發作時，堅持做經常性的提肛運動(緊縮肛門的動作)，可使痔靜脈淤血得到代謝，能夠消除腫脹，預防痔瘡發作。
結語：你有痔瘡嗎?可千萬要注意日常保護，不要久坐，避免痔瘡的困擾!(文章原載于《大河健康報》，刊號：2012.03，作者：楊力，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
