做到7件事
●盡量避免兒童期頭頸部X線照射。拍X光片時，應盡量避開甲狀腺部位。
●保持精神愉快，是預防本病發生的重要方式。
●食物應以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。
●積極鍛煉身體，提高抗病能力。
●遠離工作中和生活中的輻射環境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時，好用一段時間后離開一會兒，以確保對甲狀腺不造成損害。
●實行每年1次的定期檢查，鑒于甲狀腺疾病的高發態勢，在今后的體檢項目中要將甲狀腺的檢查納入其中，而且為了確保診斷正確，好采用超聲波檢查。
●婦女懷孕前應檢查甲狀腺功能，待甲狀腺激素水平調至正常后再懷孕。對于已經患有甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦，應每隔6—8周檢查1次甲狀腺激素水平。另外，胎兒也應該在出生后兩個月內進行甲狀腺功能檢查。
