3、開窗吹走無形煙

　　環境因素是導致肺癌的另一重要原因，如裝修材料導致的室內污染等。世界衛生組織公布的研宄成果表明，室內氡含量過高已成為僅次于吸煙的肺癌第二大誘因。根據全球各地區平均的氡含量水平估酸，由氡引發的肺癌病例占各地區所有肺癌病例的3%～l4%。氡是一種天然放射性氣體，無色無味，可謂“無形煙”。因此，為了遠離肺癌，裝修要使用環保材料，而且不要剛裝修好就住進去。世界衛生組織建議公眾注意在家中多通風，以降低室內氡濃度。

　　4、鐵、鈣、鋅、攝入別過量

　　研究表明，鐵、鈣和鋅攝入過多可能增加罹患腸癌、乳腺癌和前列腺癌等癌癥風險。在一項新的研究中，研究人員對923名肺癌患者和1125名健康人進行了飲食情況調查。結果顯示，鐵、鈣的致癌風險高于鋅;而二者共同的致癌風險則更大：專家表示，無論鐵、鈣和鋅的來源是飲食還是保健藥品，結論是相同的，特別是鐵和鈣的過量攝入與肝癌發病風險增加有關。

　　5、每天適當喝點紅葡萄酒

　　研究人員對飲用不同種類的酒與患肺癌的關系進行了深入研究，結果表明，適量飲用紅葡萄酒能在某種程度上降低患肺癌的概率，而飲用白酒則可能會增加患肺癌的危險。

　　紅葡萄酒之所以有抗癌功效，是因為其中含有鞣酸和白藜蘆醇。鞣酸是一種抗氧化劑，而白藜盧醇則可以抑制癌細胞的形成和增殖;而白酒增加患肺癌的危險，是因為其中的乙醇成分。雖然所有的酒類中都含有乙醇，但紅葡萄酒中抗癌物質的作用部分抵消了乙醇的作用。

　　研究人員同時指出，如果人們用飲用紅葡萄酒以預防肺癌的發生是不明智的，甚至是非常危險的。

　　6、飲食預防

　　研究證實，多吃各種綠葉蔬菜和番茄對預防肺癌有明顯作用。蔬菜中的黃體素、番茄紅素和吲哚等成分有抗癌作用。十字花科蔬菜如;油菜.菜花、卷心菜、大白菜、甘藍、花椰菜、蕪青等對肺癌的防護作用更加突出。蔥、蒜類對肺癌也有防護作用，其有效成分可能是類胡蘿卜素及其復合物。多吃豆腐，適量吃肉類和蛋類也有防護作用。增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的發病率。高脂肪、高膽固醇膳食會增加患肺癌的危險性。維生素A能維持細胞膜完整性，維持上皮組織正常代謝，阻斷細胞癌變過程，能加速細胞核DNA修復，對基因表達具角調控作用。每月攝入維生素A少于25000國際單位者，患肺磷癌的危險性高于每月攝入大于15萬國際單位者。