心理常“糾結(jié)” 怎么辦

　　“糾結(jié)”一詞漸漸成為了現(xiàn)代人的慣用詞語。人們喜歡用“糾結(jié)”來表達自己的處境或者心理狀態(tài)，這也從側(cè)面反映了現(xiàn)代人過大的心理壓力。我們應(yīng)該如何排解“糾結(jié)”的情緒呢？

　　到底什么是“糾結(jié)”？

　　第五版《現(xiàn)代漢語詞典》中，糾結(jié)一詞解釋為“相互纏繞”，作動詞使用。從字形上看，糾結(jié)是一個極具畫面感的詞匯，它給人們帶來的印象是一團團物體相交糾纏、枝杈重疊的模樣。“糾”與“結(jié)”有相同的偏旁部首，“糾”字意為纏繞，“結(jié)”字代表著一種凝聚的趨勢，當“糾”遇到“結(jié)”，既纏繞又聚集，怎令人不糾結(jié)？

　　事實上，在生活中，糾結(jié)一詞的使用更加廣泛靈活。它可以當動詞，“近的工作讓我糾結(jié)”；也可以當形容詞，如“這個電影情節(jié)看起來特糾結(jié)”；甚至可以當作名詞，如“竟不知心中的糾結(jié)如何排遣”。無論是形容事件的態(tài)勢，還是表達自己的心情，甚至是描述一個人的性格，糾結(jié)一詞均能恰到好處地滿足人們的要求。

　　當糾結(jié)很紅很強大，有人認為糾結(jié)是來自東方扶桑之地的動漫舶來品，有人認為是90后新生代制造的潮人潮語。事實上，糾結(jié)一詞古已用之，李白詩云“枝枝相糾結(jié)，葉葉競飄揚”。糾結(jié)今天的爆紅，實是這一詞匯之生命力在千年之后的勃發(fā)。

　　糾結(jié)在使用上雖然充滿模糊性，但在表意上卻恰恰可以準確滿足使用者的需要。糾結(jié)本意為“糾纏”，這恰恰是對客觀狀態(tài)的一種主觀抽象；今天當人們選擇用以形容自身心態(tài)時，糾結(jié)讓人們難以言說的心情找到了一個恰如其分的表達，令人一吐心中之郁結(jié)，豈不快哉！