口頭禪是重大事件對人的影響和積累效應(yīng)的結(jié)果

　　口頭禪的形成無外乎兩個原因：重大事件對人的影響和積累效應(yīng)的結(jié)果。譬如，一個滿腔熱情的年輕人真摯的投入到戀愛中，愛情欺騙了他，當他失戀后，可能在一段日子里他會對愛情嗤之以鼻，他的口頭禪也許就是“愛情這東西，純粹是扯淡！”而當一個人多次遇到同樣的情況后，積累效應(yīng)就會在他的口頭禪中得以展現(xiàn)。如果在生活中多次遇到見死不救、坑蒙拐騙，那么也就不難理解為什么會有“現(xiàn)在的人啊，和以前沒法比！”這樣的口頭禪了。

　　前一陣子，在央視八套熱播韓劇《加油，金順》里，“加油！加油！”這句話幾乎在每集都出現(xiàn)。它是劇中女主人公的口頭禪，每次遇到困難時，她都右手握拳屈臂，口中大聲地喊“加油！”，來鼓勵自己戰(zhàn)勝困難，增強自信。這樣的口頭禪催人奮進，鼓勵人們積極向上，這是我們所應(yīng)該提倡的。

　　口頭禪是人們心理宣泄的通道

　　積極的口頭禪催人奮進，而有些口頭禪則帶有消極的意味。那么是不是這些聽似消極的口頭禪一定就是不好的呢？竇東徽博士給出了否定的答案。現(xiàn)在人們流行把“郁悶”一詞掛在嘴上，難道真的是事事郁悶、處處郁悶嗎？竇東徽博士介紹，其實這不過是因為現(xiàn)代人生活壓力大，心態(tài)變化快，通過這樣的口頭禪來倒倒苦水，讓心理有一個舒緩、宣泄的通道，這樣，反倒更有益于人們的心理健康。

　　而學生們每逢考試老愛把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實，這是出于人的一種心理防御機制。心理防御機制就是以某種心理的方式或手段，把自己與現(xiàn)實關(guān)系之間做出某些積極的適應(yīng)性的改變，使自己較容易接受，不致于引起心理上過大的緊張和痛苦，以保護心理安寧的一種方式。學生們先將情況估計更糟些，通過口頭禪來強化，當現(xiàn)實情況可能并不那么糟糕時，也就能及時得到心理安慰了。竇東徽博士介紹，這可被視為自我心理療傷。

　　總結(jié)：綜上所述，以上盤點的口頭禪大家不要再說了，我們應(yīng)該改掉有口頭禪習慣，這樣對心理健康有好處，心理健康，生活的更加美好哦。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012/03，作者：小怡，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）