7．女人和書——男人的健康出路

　　“男人四十，十面埋伏”，壓力這么大，負擔這么重，怎么辦呢？唯一出路是女人和書。這話是孫中山先生說的。上個世紀20年代，孫中山先生在日本，有位日本朋友問他，你是一個偉人，我想問一問，你平常喜歡的是什么？孫中山說：我喜歡兩樣，第一是書，第二是女人。

　　為什么這樣講呢？書是知識的源泉，精神的食糧，書是人生的指南，進步的階梯。如果一個人能好好讀書，書能成為人生永恒的朋友。具體來說，書能使人明白世一個人的命運。

　　一本好的書，好似一把鑰匙，可以改變你的命運，讓你走向光明。所以，書是良師益友。

　　還有一個是女人。漢字結構很巧妙，“女”加“子”等于“好”，即一男一女在一起，事情就美好，常言說：男女搭配，干活不累。家是身體健康的滋潤地。家是心靈健康、心理健康、生理健康非常重要的保障。遇到煩心事、生氣事，要宣泄，但不要發泄，因為發泄傷人傷己，而宣泄可以加深了解，還能感悟人生。在家里有人聽你的牢騷，有人安慰你，有人鼓勵你，可以幫助你化解情緒。

　　有了家庭，人得病的幾率就少了，有一個和諧的家庭，病就更少了。家庭有益健康，有助幸福和長壽是肯定的。泰國有一個公主，是研究婦女問題的專家，她有一句話講得很精辟：男人要想得到幸福，不用什么，只要有一個愛他的妻子就夠了。愛得過多不會幸福，過少也一樣。

　　一個人要想幸福，就要有一個家，一個溫暖的家，這樣一來，心理、生理、心靈上兩個人心心相印，相濡以沫。一個溫馨和美的家庭，一個好的女人是上天給予男人好的禮物。回到家就好像回到了綠洲，而不是回到了沙漠。回到家看到妻子是盈盈的笑容，而不是生硬的面孔。家就是男人的天然美容霜、保健品和去病藥物。

　　人生100歲，對于男人來講，頭60步是第一關，在60年中，30-50歲是關鍵的，如果這20年非常好，就能平安到老。