系統篩檢層層排查
那么，在了解有關前列腺疾病“敵情形勢圖”后，如何采取行之有效的防衛措施呢？首先，男性本身應具備良好的健康自覺意識。建議50歲以上的男性，每年應找專科醫生做一次前列腺檢查，包括直腸指檢、PSA檢測和經直腸腔內B超檢查，以早期發現前列腺癌。
直腸指檢是一種為簡單、經濟和實用的方法。醫生通過食指觸摸前列腺，可以發現很多無癥狀前列腺癌患者。如果發現有前列腺結節，則懷疑有前列腺癌可能，應該進一步接受前列腺穿刺活檢確診。
血清前列腺特異性抗原（PSA）檢查也是重要的檢查內容。正常情況下血液中的PSA不高，而當出現前列腺癌及其他前列腺疾病狀態時，這個值會升高。當排除明顯是因為炎癥或其他影響因素導致者，則懷疑有前列腺癌的可能，應該行前列腺穿刺活檢。
第三是經直腸超聲波檢查，也就是將超聲波的探頭像直腸指檢一樣放入直腸。此項檢查對血清PSA有升高作用，因此應該在抽血后進行。
需要強調的是，如果在直腸指檢摸到結節、血清PSA升高或超聲波檢查發現可疑病灶都應該接受經直腸前列腺穿刺活檢，以終確診是否罹患前列腺癌。
調整生活預防為先
那么究竟該怎樣預防前列腺癌呢？重要的一點是提倡健康的生活方式。減少紅色肉制品的攝入，如豬肉、牛肉等；少食富含脂肪的食物，如油炸類食品；多食用新鮮蔬菜和水果，中國人喜食的豆類食物、谷類食物中含有較豐富的植物性雌激素，對依賴雄激素生長的前列腺癌細胞有一定抑制作用。其他的有益食物還包括含有抗氧化劑的綠茶，含有維生素E、硒等成分的水果，富含番茄紅素，B-胡蘿卜素的番茄、葡萄柚和西瓜等等。此外，經常性的適度體育鍛煉也對預防癌癥有作用。
