心理病毒是成長(zhǎng)進(jìn)步的“攔路虎”

　　歌詞“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”唱得好，風(fēng)雨如同成長(zhǎng)進(jìn)步過(guò)程中遭到的磨難和挫折。如果沒(méi)有良好的心態(tài)去面對(duì)人生，只是一味地表現(xiàn)出怯弱、悲觀和失望，再小的困難都會(huì)成為成長(zhǎng)進(jìn)步過(guò)程中的“攔路虎”。

　　大學(xué)生朱江（化名）學(xué)業(yè)十分優(yōu)秀，上大三時(shí)恰逢父親發(fā)生意外死亡，他始終擺脫不了失去親人的痛苦，原本開(kāi)朗活潑的他變得沉默寡言、萎靡不振、偶爾還會(huì)精神恍惚，學(xué)業(yè)和人際關(guān)系受影響很大，他的前程不再為人看好。

　　及時(shí)更新升級(jí)“殺毒軟件”

　　面對(duì)形形色色的心理病毒，如果不能及時(shí)有效的進(jìn)行查殺，并且不斷提高心理防御能力，心理病毒就會(huì)有機(jī)可乘，侵害人們的身心健康。

　　使用電腦的人都知道，安裝殺毒軟件必須定期更新升級(jí)，不然就會(huì)嚴(yán)重影響查殺病毒的效果。人的心靈一樣需要經(jīng)常進(jìn)行呵護(hù)和清理，才能始終保持身心健康，提升抵抗各種心理病毒的能力。

　　認(rèn)清自我 高中生小張，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不理想，感到高考無(wú)望的他痛苦迷惘。高考失利后，在家人和老師的幫助鼓勵(lì)下，他走出痛苦，告別迷惘，客觀分析了自身的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整奮斗目標(biāo)，上職業(yè)學(xué)院學(xué)習(xí)了一門(mén)實(shí)用技術(shù)。兩年后，他憑著刻苦鉆研成為理論強(qiáng)、動(dòng)手行的家電維修工，開(kāi)了屬于自己的維修店鋪，生意做得紅紅火火。

　　培養(yǎng)自信 張先生是一位患癌癥的病人，曾經(jīng)被醫(yī)生告知活不了多久，熟識(shí)他的親友得知情況后都為他感到惋惜。但張先生自己沒(méi)有失去對(duì)生活的熱愛(ài)，更沒(méi)有失去戰(zhàn)勝病魔的信心，一如往常地工作、生活、看病，始終笑對(duì)人生。他說(shuō)：“我不能自己不要自己，生死在天，自信卻在自己。無(wú)論上天讓我活多久，我都要笑著活好每一天！”

　　如今，依靠這種信念的支撐，張先生戰(zhàn)勝癌魔，已然活過(guò)了7年。

　　意志堅(jiān)強(qiáng) 在一堂滑冰課上，一個(gè)女孩滑倒一次站了起來(lái)，再滑倒一次又站了起來(lái)，當(dāng)?shù)谌位箷r(shí)，被摔怕了的她問(wèn)體育老師：“怎樣才能學(xué)會(huì)滑冰？”老師說(shuō)：“等你摔夠50次，就可以學(xué)會(huì)滑冰。”這個(gè)女孩下定決心要學(xué)會(huì)滑冰，一次次摔倒后，又一次次爬起來(lái)。摔倒20次時(shí)，她終于學(xué)會(huì)了滑冰，這個(gè)女孩就是冬奧會(huì)冠軍王萌。

　　以上事例告訴人們，認(rèn)清自我、培養(yǎng)自信、意志堅(jiān)強(qiáng)，都是對(duì)心靈的洗禮。而洗禮的過(guò)程如同更新升級(jí)“殺毒軟件”，使人不斷具備新的抵御“心理病毒”入侵的能力。