四、薏米仁＋知母
薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，知母具有清熱滋陰的作用。所以適用于口腔有異味者；有青春痘，扁平疣等皮膚問題者；減肥人士；糖尿病患者。
五、杜仲＋益智仁
杜仲具有補腎除風濕降血壓的作用，益智仁具有固腎的作用，所以適用于關節炎患者；尿頻、夜間排尿次數增多；排尿困難，排尿感到疼痛，排尿時間延長；常感會陰部不適；尿液渾濁，尿中帶血或帶膿；尿流變細；常感排尿不盡；出現腎功能不全、腎性高血壓等癥狀。
六、肉蓯蓉＋虎杖
肉蓯蓉具有溫陽通便的作用，虎杖具有清熱解毒、清肝利膽、活血化瘀、瀉下通便、化痰止咳等作用。所以適用于飲酒過量的人；肥胖的人；有習慣便秘的人；適用于心肌供血不足，冠心病患者；常感困倦者；希望延緩衰老、保持青春者；長有雀斑、黃褐斑者；長有老年斑的中老年人。
七、白菊花＋麥冬
白菊花具有清肝明目的作用，麥冬具有滋陰利咽的作用，所以適用于長期受電腦、手機、電視輻射者；工作節奏緊張、無暇保養者；二目干澀、眩暈者；經常戶外工作，常受紫外線輻射人士。
結語：小編推薦的這些方法，上火的人不妨試試看哦！容易上火的人平時也要多喝一點水，盡量少吃一些燒烤這類的食物。（文章原載于《養生保健指南》，刊號：2012.02，作者：唐博祥，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。
