治療老年性便秘秘方
1、首先老年人多飲水，不僅能稀釋糞便，多飲水還可以排出體內的有害物質，減少泌尿系統結石的形成。
2、經常到室外活動，做到生活有規律排便亦做到有規律（定時）。
3、多進纖維素豐富的食物如芹菜、菠菜、韭菜等。
4、如果沒有糖尿病可經常吃香焦和蜂蜜。
5、2-3天如果仍沒有排大便時，應口服100毫升（2兩）植物油，比如生豆油、生花生油、香油等；肛門內注入開塞露60毫升（2管），平臥2小時或肛門內放入肥皂條。
6、3-4天還沒有排大便時，應該肛門內注入開塞露60毫升（2管），后戴橡膠手套從肛門摳出干燥的大便；也可以到醫院用肥皂水灌腸，每次800-1000毫升。
