目錄：

　　第一章：運(yùn)動(dòng)讓孩子全面受益

　　第二章：歐美家教的四人法寶

　　第三章：不良心理暗示會(huì)讓孩子變“壞”

　　第四章：新爸媽常犯10個(gè)錯(cuò)

　　第五章：孩子9歲之前的禮貌規(guī)則

　　編者按：孩子的健康成才要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和父母的正確教導(dǎo)，多運(yùn)動(dòng)可以讓孩子的身高增長(zhǎng)，也讓孩子的心情個(gè)性產(chǎn)生變化。父母正確的引導(dǎo)，才能讓孩子樹(shù)立正確的人生觀。

　　運(yùn)動(dòng)讓孩子全面受益

　　人們郡知道，運(yùn)動(dòng)很重要，但卻往往忽略了孩子的運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上，讓孩子從小就運(yùn)動(dòng)，可以使他們多方面受益：

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子長(zhǎng)得更高

　　身高與身體骨骼的長(zhǎng)度關(guān)系密切，而骨骼生長(zhǎng)有賴于運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼形成的力量刺激。運(yùn)動(dòng)中的肌肉收縮和重力變化都是刺激信號(hào)，會(huì)讓骨骼感受到生長(zhǎng)的需要，這種信號(hào)越強(qiáng)，骨骼的反應(yīng)就越大。所以，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子長(zhǎng)得更高，

　　不過(guò)，別以為只有打籃球才能刺激骨骼生長(zhǎng)，舉重只會(huì)壓縮骨骼變粗其實(shí)，不論舉重還是打籃球，都可以對(duì)骨骼形成刺激信號(hào)，都能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。

　　我們?cè)谏钪泻碗娨暲锟吹降呐e重運(yùn)動(dòng)員身高都不高，并不是因?yàn)樗麄儚氖屡e重這種運(yùn)動(dòng)造成的，主要和教練在挑選運(yùn)動(dòng)員時(shí)的偏好有關(guān)、當(dāng)然，人的身高取決于很多因素。遺傳因素固然不可改變，但是，讓孩子經(jīng)常鍛煉，可以使孩子身高生長(zhǎng)的潛能發(fā)揮去來(lái)，進(jìn)而長(zhǎng)得更高。