潔癖動作五：過度潔皮膚
健康災難：將近半數的男人使用洗手間卻不洗手，這當然不是衛生之舉。但還有一些人，反復洗手仍覺得沒洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經末梢受到刺激，導致皮膚腫脹發癢。
過度愛干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問題。比如一天之內洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產生痤瘡。
對策：記住每天洗澡不要超過一次，并盡量使用不含酒精的洗護產品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會脫落上千個細胞，因此體表有脫落物是很正常的。
潔癖動作六：洗私處
健康災難：終于要談到私處的清潔了，不講衛生肯定是健康的隱患，滯留在肛門周圍的糞便會引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺也可能由過度擦洗所致。當你過多地用紙擦或水洗肛門時，其自然油脂就會被去除無余，導致干燥瘙癢。
對策：同樣情況也會發生在你的陰莖周圍，過度清潔可能會使你的陰毛向肉中生長并引發小膿瘡，因此，你應該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應有的隱秘。
