壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰備狀態”的反應，這是當意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態的時候做出的反應。當這種情況發生的時候，大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。女性壓力大的危害有哪些？如何緩解壓力？

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