目錄：
編者按：女人防止衰老，飲食可以幫助女人改善肌膚，調節氣血，讓女人更魅力，但是當飲食不當時，很可能會毀掉女人的肌膚!
不做黃臉婆 女人飲食過量加速衰老
女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。
女人常吃太飽容顏易老，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。
但大家都以為吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。
腸道負荷過重長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔，引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質，會刺激腸壁，引起腸管擴張，功能衰退，還可能并發結腸癌。
大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加，并在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經系統，導致思維遲鈍，智商降低。
所以女人們，要注意了，周末或節假日的時候不要吃得太多了。
吃飯吃太飽 大腦易罷工
有時會因為太餓，或者飯菜豐富等等吃太飽，狼吞虎咽，其實太過飽食容易引發腦梗死。
分水嶺是地質學上的名詞，指的是兩條供水水系間的供水相對缺乏區域。分水嶺梗死指的是兩條或兩條以上腦血管供血系統的交叉區域。
由于這一區域的供血單一，側支循環不豐富，因此一旦某一供血系統發生病變，該區易發生腦梗死，這種梗死稱為分水嶺梗死。
凡是造成體循環低血壓和血容量減少的因素，都容易引起分水嶺梗死。冬天醫院門診腦梗死的病人持續增多，有很大一部分人是由于生活方式不正確造成的。
由于吃得太飽，胃腸需要更多的動力去消化食物，這時候需要更多的血液積聚到胃腸道，就會造成回心血量減少，此時會出現血壓降低、腦灌注不足，這時候大腦就會缺血、缺氧。
如果病人本身就有高血壓、動脈硬化等疾病，就很容易誘發腦梗死。
當然，有些人在飽食后雖然也會出現腦梗死，但是僅表現為短暫的失語、一過性眩暈、睡眠增多等不太明顯的癥狀，經過休息很快就會緩解，于是很多人并沒有放在心上。
其實這潛藏著巨大的風險，好及時到醫院檢查治療，以免貽誤治療時機，留下終身遺憾。
