頭發(fā)枯黃缺乏光澤

　　可能是由于甲狀腺功能低下;高度營養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。如患系統(tǒng)性硬皮病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡時頭發(fā)不僅會變黃，還會大量脫落。少女頭發(fā)黃則可能由于缺鈣。應注意調配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、牛奶、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護的佳食品。

　　頭發(fā)開叉易斷

　　頭發(fā)易斷除物理損傷與疾病引起之外，提示我們肝血不足，腎氣弱。發(fā)為血之余，肝主藏血，肝血虧，則血虛無余，頭發(fā)自然會失養(yǎng)而變得枯槁易折。腎主骨，其華在發(fā)。如果腎氣不足，則頭發(fā)失去光澤，易損易折。頭發(fā)易斷時要及時調養(yǎng)肝腎，從根本上解決問題。另外，多采取一些護發(fā)保健措施，常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

　　頭油

　　很多人頭油特別多，其實這是脾輸布太過的緣故。人的脾是輸布四方的，如果脾氣輸布太過（按五行的說法叫做土不生金，人的脾為土，肺為金，而肺氣是主肅降的），肺氣往下降的功能就會不夠，人體的油脂就往上面飄，導致頭部總出油。所以，頭油過多實際上是脾和肺兩臟的病。

　　頭發(fā)脫落

　　斑禿和頭發(fā)稀疏的問題，可能存在腎虛、脾虛或缺鐵。發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡，脾在中醫(yī)學講究的是運化精微營養(yǎng)物質，是滋潤頭發(fā)的重要臟器，也為后天之本，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉發(fā)。肝在中醫(yī)講是藏血的，血載營養(yǎng)物質的，頭皮的血液循環(huán)不夠的話，頭發(fā)就沒有營養(yǎng)，因此還需補肝氣。

　　頭發(fā)的脫落，對于女性來說，除個別的與遺傳因素有關外，大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產(chǎn)后，從懷孕、產(chǎn)后到哺乳都會使女性氣血不足，從而導致頭發(fā)大量脫落。此時，通常以補血為主，平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。