法則1:保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸堿平衡。
法則2:修剪體毛
好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影,為了V區健康,你可以讓另一半來為你整理花園。
法則3:小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口,就等于為病菌打開了一扇方便之門。
法則4:禁止V區“有染”
簡單的一些小措施,就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
法則5:讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區貼心的保護。此外,盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會引起體溫升高、細菌滋生,從而加劇酵母菌的數量,引發陰道炎。
法則6:采用Kegel練習法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致,還會促進陰道內壁的血液循環,增加它的敏感性。
法則7:徹底滋潤
干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷,即使疼痛十分輕微,也不能忽略細菌感染的可能性。
法則8:使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的,它還能隔離精液中的細菌,來自異性皮膚的疾病,比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
法則9:不許他“走后門”
走了“后門”,又走“前門”——這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。
總結:女人的陰道是女人孕育的一個通道,也是女人發病機率很高的地帶,因此要想遠離婦科病私處保健很關鍵,以上小編為你盤點的女人私處護理法則需牢記哦。