99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

跆拳道助你塑美體(6)

  當頭棒喝才能醍醐灌頂

  嚴厲是教練的天職,服從是學員的天職,馬上行動、保質保量是教與學雙方的天職。

  館長2年前一直覺得教孩子、少年兒童很難,悟性差,通過觀察去年聘請到的楊義娟教練的授課發現,她對小孩的訓練很有一套,小孩很快明白該練什么,怎么練。

  后來,蔣東春教練傳授了自己訓練拳擊手的寶貴經驗,他說,一個優秀的拳擊手要有兩個腦袋打拳,一個是自己的,一個要邊練邊聽教練的指導邊改進,真是一語驚醒夢中人。

  2年以來親自帶競技隊,近頓悟:

  在迅速控制住學員的精神意識,調整到訓練狀態、吸收知識營養狀態后,教練的激情、能力水平,會產生高水平訓練課。教練喊口令讓學員做動作,學生注意力在自身,不如讓學員學會觀察、判斷、預料,在諸如教練設計不同靶位、動態中形成實戰意識,形成與對手瞬間變化的互動、相生相克相化。靈機一動、瞬間攻防。要非常注意對意識的訓練。

  訓練中經常插話的學員、訓練中講解太多的教練,都要學學禪宗的智慧,落實口訣式教學。拳決、拳偐的形成不是偶然的。高境界應該是眼神、手勢就可以指導了。心有靈犀一點通。一個想學肯練,一個想教有水平教,基本功扎實、齊心協力、目標一致,善哉!

  當頭棒喝,醍醐灌頂,與諸位共勉。

  結語:跆拳道不但可以健身減肥,還能夠防狼。這么多的好處你知道嗎?

健身 健身方法 減肥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲专区一 | 国产精品国三级国产av无密码 | 亚洲国产色播av在线 | 中国国产一级毛片视频 | 国产精品一区在线免费观看 | 狠狠综合亚洲综合亚洲色 | 99久久精品国产一区二区 | 亚洲av午夜精品一区二区三区 | 97精品国产福利一区二区三区 | 2025最新久久久视精品爱 | 国产精品一区二区国产馆蜜桃 | 精品动漫一区 | 日本人妻中文字幕久久久 | 韩国三级中| 日本大片免 | 91游游戏中心官网下载 | 熟女精品视频一区二区三区 | 91视频成人污版 | 欧美成人精品一区二区三区 | 国产成人a视频高清在线观看 | 亚洲又黑又大又粗在线观看 | 97午夜福利理论片 | 亚洲色偷精品 | 中文字幕亚洲精品 | 亚洲欧洲精品一二三区 | 日韩不卡无码精品毛片 | 亚洲欧美日韩精品自拍 | 日韩精品免费在线视频 | 无码专区久久综合久综合字幕 | 国产va免费视频一 | 色偷偷9999www| 亚洲欧美国产精品专区久久 | 国产成人精品免费视频网页 | 欧美不卡激情三级在线观看 | 97超pen个人视频公开视在 | av成人在线观看 | 丰满少妇被猛烈进av毛片 | 精品国产免费一区二区三区香蕉 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 国产成人精品亚洲一区 | 91婷婷国产精选国产色 |