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編者按：子宮是女人的育兒器官，更和女人的健康美麗戚戚相關。而現實生活中大多女人不注意子宮保健，導致疾病叢生。那么你知道傷害子宮的行為有哪些嗎？女人如何保養子宮。下面就來和小編一起盤點女人養生之道，教女人保護子宮寶典。
女性子宮呵護十大行為不可為
TOP1：吸煙
醫學證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。
長期暴露在二手煙環境中，女性發生子宮頸癌前病變的風險高達7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。
女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等癥狀；而更年期婦女吸煙更是會引起骨質疏松或尿失禁。
專家建議，為了自己的健康，不管是女性還是男性患有煙癮，要盡可能戒煙，如果身邊有人抽煙，要盡可能打開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的傷害，危及子宮。
TOP2：性生活不注意
性生活不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
此外還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。妊娠頭三個月要禁房事。
因為此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。
尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產及產后感染等危險，應嚴禁性生活。
總之，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病基本的一步。
