1、一定要在下午4時(shí)之前下山，不要穿牛仔褲、純棉衣褲，要必備防滑鞋釘、手電燈等。
2、要選擇短程登山路線(xiàn)。因?yàn)槎救斩?，登山之前一定要確認(rèn)日落時(shí)間，一定要保證4時(shí)以前下山。選擇當(dāng)日登山路線(xiàn)時(shí)，日出后出發(fā)為標(biāo)準(zhǔn)，選擇往返大約6-8小時(shí)的路程比較合適。為了預(yù)防緊急情況發(fā)生，一定要準(zhǔn)備頭頂燈。因?yàn)槎練夂蜃兓療o(wú)常，如果感覺(jué)天氣有異常，一定要迅速下山，盡量避免單獨(dú)下山，好與登山經(jīng)驗(yàn)豐富的高手同行。
3、裝備準(zhǔn)備一定要徹底。冬季出行，保暖重要！冬季山上寒冷。因?yàn)楹涞目諝夂头e雪，與其它季節(jié)相比，人體大約多消耗10-20%的能量。因此，要穿著輕便且能防風(fēng)、防水、保溫、透氣的功能性登山服。棉制品服裝不適合冬季登山。因?yàn)槊拗破贩b，排汗和排水的速度慢，汗涼了以后，體溫會(huì)急劇下降，會(huì)使身體處于低溫狀態(tài)。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免，因?yàn)闈窈蟛灰赘伞５巧叫惨x擇防水、透濕、保溫功能好的到腳腕以上高綁鞋，同時(shí)要選擇厚底鞋，以便安裝防滑鞋釘。為了防冰面路，要準(zhǔn)備防滑釘。但是在一般雪道上不要使用防滑釘，以免傷害膝關(guān)節(jié)。此外，要走長(zhǎng)段的雪道時(shí)，好穿著可防雪卷入的保溫效果好的下口緊的登山褲。
4、事故要事先預(yù)防。要沿著雪道上的腳印前行，沒(méi)有腳印時(shí)，要用鞋底全力壓地面行進(jìn)。沿坡度較大的坡面下山時(shí)，步幅要減小，上體要稍微彎曲。大部分事故都在下山時(shí)發(fā)生。因此，下山時(shí)，要把身體重心放在腳后跟上，如果整個(gè)腳底踩在地面上的話(huà)，很容易滑倒。背包在摔倒的時(shí)候，可起到防止頭部或腰部受傷的緩沖作用，因此一定要攜帶。
