肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗，肥胖確實(shí)給人的生活和健康帶來(lái)了不少的困擾。那么，對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)減肥是當(dāng)務(wù)之急，可是，你知道什么樣的減肥方法好嗎？減肥運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就專家來(lái)告訴你吧。
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