AB型血：對(duì)癥養(yǎng)生策略：
控制體重降低體內(nèi)膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。
遠(yuǎn)離煙酒在平日的生活中，煙、酒對(duì)于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害大，所以要嚴(yán)格控制。
不宜吃過敏性食物在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例高，所以一切過敏性食物都要謹(jǐn)慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發(fā)生。
A型血：對(duì)癥養(yǎng)生策略：
提高免疫力A型血人的免疫力相對(duì)于其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對(duì)于A型血人的健康至關(guān)重要。
注意保暖一般來說，在環(huán)境氣溫低于10℃時(shí)，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時(shí)，末梢小血管就開始收縮。所以，進(jìn)入冬季應(yīng)注意保暖。
多吃素食A型血的人對(duì)植物性食物的代謝能力高，而對(duì)于動(dòng)物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
總結(jié)：為什么同樣的養(yǎng)生食譜，同樣的運(yùn)動(dòng)方式，有的人越養(yǎng)越健康，有的人沒有呢？這就是因?yàn)檠筒煌m合的養(yǎng)生秘方也不同。那么，小編為您盤點(diǎn)的不同血型的養(yǎng)生秘方對(duì)你那會(huì)有幫助哦，進(jìn)來學(xué)習(xí)一下吧。
