當歸生姜羊肉湯
原料為羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。 羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
山楂紅棗湯
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚，水煎服。每日1劑，分2次服。具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛、行氣導滯功效。
玄胡益母草煮雞
原料為玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個，加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)止痛、補血悅色、潤膚美容功效。
