5.終日愁眉苦臉。
哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，后發現，在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。
6.做運動，一定要時間長。
任何經常性的身體活動都可以減少患心血管疾病的風險，即便每次只運動5到10分鐘。
7.吃燒烤。
高溫燒烤的食物會產生一種稱為晚期糖化終產物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，并增加患心臟病的風險。
8.油炸食物。
在《新英格蘭醫學雜志》上發表的一項研究中記錄了八萬名女性長達十四年的鍛煉及營養習慣。研究人員發現，與心臟病關系大的是攝入的食物中含有的轉脂肪酸，它是一種降低HDL膽固醇含量并增加對人體有害的LDL膽固醇含量的變異脂肪，而罪魁禍首就是炸薯條。
結語：以上文章講述了心臟病對你的危害以及人們會“輕視”心臟病的原因。以上的幾個“傷心”的行為切忌要不得哦！為了你的健康，請正確對待心臟病，切勿讓它“奪走”健康哦！
