快速有效的瘦臉抗皺美容操
臉部基本調整護理法
臉部就是一張鏡子，能清楚的反應出歲月的痕跡，如何拯救我們臉部松弛的肌膚，讓我們的臉可以欺騙大眾？首先進行下臉部骨骼調整護理法，活動整個面部肌肉骨骼，修復僵硬的肌肉，讓整個臉部充滿張力。
臉部調整護理法，用手掌輕輕貼合臉部彎曲的骨頭，進行滑動按摩。
1）手掌心自然沿著臉線條緊密貼合在臉部。
2）手掌注入力量按摩臉部，注意保持自然的呼吸節奏。手掌施力下壓臉部時請吐氣。
3）錯誤示范：手指伸直沒有貼合臉部，導致力量不均勻，按摩不全面。
基本頭骨3點按摩，矯正頭頂骨骼
由頭部側面開始頭骨斜方進行按摩，手掌貼合頭部，循循漸進慢慢施加力量按壓，每個部位7秒鐘。
接下來，雙手插入頭部鬢角前方，慢慢施加力量進行按摩，同樣7秒鐘。
后雙手移動到耳朵上方周圍位置，同樣慢慢注入力量按壓7秒鐘。
POINT：盡量使用手掌大拇指下面突出的掌心部位進行按摩。放松頭骨，依靠手掌的按摩使頭骨聚攏，還原到正確位置。
