土：發黃松弛肌
注意脾胃：中醫認為運動少、愛吃甜食的上班族多脾胃虛弱，因而早起時眼睛和臉都容易浮腫，皮膚比同齡人要更松弛。
專家解析： 五行中的“土”對應脾胃，不規律飲食和休息不足讓脾胃虛弱，難以將喝下的水吸收輸送到體內臟器和皮膚，這也是OL容易皮膚缺水的原因。而當體內濕氣蒸騰到臉上，皮膚就會發黃、浮腫，尤其是鼻唇溝上面的位置易松弛。
養護妙計：“按摩和運動”提升體內陽氣，回復活力
癥狀1、如果皮膚干燥、暗啞
原因：死皮堆疊，導致皮膚水分流失。
解救：想提升皮膚的角質代謝速度，可以每天按摩臉部3分鐘。用熱毛巾敷臉也能有效緩解疲勞。
癥狀2、如果有眼袋
原因：疲倦和情緒低落時，體液就會積聚在眼下。
解救：含有甘菊、金縷梅、咖啡因的產品都能改善眼部浮腫。但有眼袋 的眼部不宜過多地按摩。
癥狀3、如果有雙下巴
原因：除了體重增加會有雙下巴。淋巴的循環不佳，壓力大也會造成雙下巴形成。
解救：在指間蘸上按摩油，從鼻翼兩側深而緩地按摩到耳際，再由額頭沿著發際線經耳垂到鎖骨，重復6次即可。
中醫專家特別提醒：皮膚泛黃的人要多吃姜和辛辣食物。需要即刻改善“土”性膚質，不妨洗個熱水澡，在浴缸中滴幾滴健脾醒膚的薰衣草精油，更能有效舒緩和滋潤肌膚。
結語：中醫養生一直強調的是因人而異，不同體質的人有不同的養生方法，那么你的養生方法是不是和你的體質相對應呢？趕快弄清自己的體質，在這大雪節氣里好好保養自己吧！
