讓男人精子充足的食物
牡蠣有提高性功能以及提高精子質量的作用，那么男人在食用之后，對男性遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有好的效果。那么，牡蠣的具體做法是怎么樣的呢？讓我們一起了解一下吧。
牡蠣：俗稱蠔，別名蠣黃、海蠣子。牡蠣屬貝類。世界上總計約有100多種，我國沿海產的約有20多種，現在已人工養殖的主要有近江牡蠣、長牡蠣、褶牡蠣和太平洋牡蠣等。
男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 體質虛弱兒童，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，瘰疬者宜食；陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食；癌癥患者及放療、化療后宜食。《海藥本草》注：“男子遺精，虛勞乏損，補腎正氣，止盜汗，去煩熱，治傷寒熱痰，能補養安神，治孩子驚癎。”
洋蔥牡蠣的做法
原料：牡蠣300克，洋蔥、香菜各少許。
調料：胡椒粉、紹酒、精鹽各少許；
淡煉乳、淀粉各一大匙，番茄醬三大匙，醬油一小匙，白糖半大匙，精鹽少許。
做法：1、將牡蠣充分洗凈，瀝干水分，加精鹽與胡椒粉并充分攪拌。
總結：做爸爸是每位男人的夢想，那么，優質的精子就起到至關重要的作用，而男人們的生活習慣又是決定性因素，想要寶寶就要改掉不好的習慣，試一試提高精子質量的秘方吧。（作者心然、粉蝶sweet，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
