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編者按：高血壓已經是現在人普遍都有的一種疾病了，但是很多人都沒有太在意。這樣會誘發其他的疾病的，那么，你知道怎么樣預防和控制高血壓嗎？那下面就讓我們一起去看看高血壓的一些注意事項吧！
為什么會得高血壓
醫學術語使用“原發性”、“特發性”等詞匯表現病名，就是因為高血壓的病因尚不清楚。大部分的高血壓都是“原發性高血壓”。
原發性高血壓占全部高血壓的95%以上，其余不到5%的則是由于明顯的疾病造成，被稱為“繼發型高血壓”或“疾病型高血壓”。
大家都知道，高血壓有家族遺傳性。此外，飲食過咸、肥胖、運動不足、飲酒等都是造成高血壓的重要因素。不過，這些因素對高血壓的影響程度分別有多大，至今沒有明確的說法。
從這個意義上說，高血壓不應該被看作是一個獨立的病癥。
有的人少吃鹽血壓可以降下來，有的人就毫無變化;一般認為肥胖的人血壓高，但也有許多肥胖者血壓正常;一般認為瘦弱的人不可能血壓高，可偏偏也有不少患高血壓的瘦子。
所以說，對高血壓的診斷無法單獨從某一個方面來尋找原因，也不可能簡單地判斷某種因素對病情的影響程度有多大。
高血壓與遺傳有關，這一點大家都清楚。許多資料數據表明，父母血壓高的，孩子也容易得高血壓;腦中風多發的家族，其家庭成員患病的可能性也較大。
一般來說，與遺傳因素有關的病例占半數以上，另外不到半數的病例才是環境因素造成的。
高血壓分為兩種類型：
一種類型屬于實證，另外一種類型屬于虛證。什么叫實證呢？舉個例子：年輕人上點火，著點急，發發脾氣。它也會產生暫時性功能上的血壓偏高，那么，這個火就屬于實火。
而老年人的火往往是虛火。這又怎么理解呢？我們把陽看成是火，把陰看成是水，正常情況下，水火是一個平衡的狀態。如果火不變少而水減少，形成的這種火就叫做虛火。如果說，水不變而火加大，形成的這種就叫做實火。
一般而言，實火多見于青壯年，而虛火多見于老年人。
對于長期處于緊張狀態是否易患高血壓這一問題，醫學界至今未有定論。但是在動物試驗中，確實已發現如果動。
