目錄
編者按：月經是每個女性朋友每月必到的“老朋友”，但是，女性朋友對它的了解有多少呢？大多女性不去注意月經期的保健，這就使得疾病可以乘虛而入。那么，為了遠離疾病，小編為您盤點了月經期的保養秘訣。
女人經期的10個私密你是否知道
私密悄悄話1：情緒傳染
月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由于女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。
私密悄悄話2：食欲下降
美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。
私密悄悄話3：月經來前的一周，戒煙更成功
美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至低，成功戒煙的幾率就會直線上升。
私密悄悄話4：口齒不利
月經期間，由于黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現象。
私密悄悄話5：便秘、腹脹
不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。
