細數抑郁情緒的N個好處
抑郁能讓人變得堅強
美國紐約大學教授韋克菲爾德的話說，抑郁情緒可以幫助人們從錯誤中吸取經驗，讓人變得更堅強、更有能力接受生活挑戰并終取得成功。 “我認為抑郁情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態，讓我們把注意力暫時轉移到其他方面。”他說，這種情緒還可以產生一種心理威懾，幫助人們遠離曾犯下的錯誤。
抑郁可舒緩壓力
英國加的夫大學精神病學專家基德維爾認為，所謂“物極必反”，嚴重的抑郁情緒可以把人們從長期壓力中解放出來。失去改變生活的意愿。 這一研究結果發表在新一期《新科學家》周刊上。
抑郁者更有創造力
專家說，消沉的人往往能表現出很強的創造力。哈佛大學研究者發現，消沉的人在創造性工作上表現更出色，特別是工作得不到肯定時。貝里說，打擊讓他們反思這段不愉快的經歷，促使他們努力工作，避免今后重蹈覆轍。與此相反，過于樂觀的人則不會在工作方面取得很大成就。
伊利諾伊大學心理學家埃德·迪納和同事進行一項調查，讓志愿者對自己的快樂程度打分，滿分為10分。 結果發現，給自己的快樂程度打8分的人，要比打9分和10分的人在工作和學業上更成功。專家說，“太快樂”的人因為對現狀很滿意，因而會失去改變生活的意愿。
