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編者按：嚴格的講，痛經應屬于一種癥狀而非獨立疾患，但由于疼痛的表現有獨特之處，而且已構成患者病癥之發作，故目前也可將其列為一類婦科疾病。所以，痛經的女性要及時治療。那么，我們就來盤點治療痛經的妙招。
治療女人痛經 專家教你5個小招數
1、飲食調理。
月經前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間，可以多喝點紅糖水或者喝熱牛奶加蜂蜜，都可以緩解疼痛。
2、注意保暖。
女性在月經前后，一定要注意保暖，避免受涼，經期盡量不要用涼水洗衣服或者喝冷飲，痛經發作時，可抱個熱水袋來緩解疼痛。
3、保持外陰清潔。
經常保持外陰清潔，經期盡量不要發生性關系，這樣可避免生殖器官的發炎，痛經也就可以減輕或者不痛。
4、注意休息。
經期要有足夠的休息及睡眠，不要過度勞累。同時盡量保持心情愉快，不要憂慮過度或發脾氣，這樣使精神快樂，氣機暢達。
5、經常發生痛經的患者，盡早到醫院檢查。
尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，以查明是原發性痛經還是繼發性痛經，做到心中有數。痛經嚴重時，好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。
另外，可用棉花沾酒精， 塞進耳朵里，也是可以緩解痛經的。還可以在經期前一周，吃痛經寶顆粒，連續吃一段時間后，可有效治愈痛經。
