辦公室女人茶 3個理由必喝

　　長時間的辦公室工作，讓很多OL產生了很多困擾，視覺疲勞、輻射讓膚色變黃等等。針對OL們經常遇到的問題，其實喝茶就能解決。

　　一、保護視力

　　每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

　　【推薦茶飲】

　　菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

　　經常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

　　提醒：決明子自古就用來明目，但注意只有炒過的決明子才泡得開，生的硬邦邦固執得很，是泡不開的。像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外，決明子還一直被譽為天然潤腸劑，每天晚餐后喝杯決明子茶，可以達到消除油脂，讓小腹變平坦的功效。

　　二、抗輻射

　　輻射，是辦公室大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌癥。

　　【推薦茶飲】

　　玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，并能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X 射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養顏，起輔助作用。

　　三、排毒美容

　　辦公室癥候顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這倆頑疾揮之不去，讓很多OL 煩惱叢生。

　　【推薦茶飲】

　　金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。

　　金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

　　結語：有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的干花茶，以此養顏、保健。有的花草茶可以緩解疲勞，讓你持續有好的精神面貌。