四、常吃這八種東西會加速死亡

　　常吃這八種東西會加速死亡

　　1、皮蛋：一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們?nèi)艚?jīng)常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

　　2、烤肉：由于烤肉在熏烤過程中，會產(chǎn)生如“苯”等有害物質(zhì)，是誘發(fā)癌的因子。

　　3、味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

　　4、菠菜：菠菜營養(yǎng)豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結(jié)合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。

　　5、豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導(dǎo)致動脈硬化。

　　6、臭豆腐：臭豆腐在發(fā)酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發(fā)大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對人體有害。

　　7、腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

　　8、油條：油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經(jīng)常食用。

　　五、久看電視死亡率提高近一半

　　久看電視死亡率提高近一半

　　長時間坐在電視機前的人可要小心了。美國《循環(huán)》雜志網(wǎng)絡(luò)版日前發(fā)表報告稱，久看電視會損害健康，甚至可能使人折壽?！堆h(huán)》雜志報告說，澳大利亞貝克IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員對8800名25歲以上的健康男性和女性進行了為期6年的跟蹤調(diào)查。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天看電視不到2小時的人相比，每天看電視超過4小時的人死亡率提高了46%。研究人員解釋說，長時間看電視的人會因為久坐不動而減少活動時間，他們的身體因此更容易出現(xiàn)嚴重的健康問題。