美白嫩膚是我們生活中不可缺少的一個話題，特別是對于愛美的女性朋友們來說，一白遮三丑的理念已經在心中根深蒂固，都想要自己能夠擁有白嫩的肌膚，其實現在各種各樣的美白方法是越來越多了，更有人為了想要美白去打美白針，其實想要美白嫩膚我們利用中醫一樣可以，今天小編就給大家帶來了中醫內服古方，三款可以幫助我們保養肌膚的神奇秘方。
1.白鮮皮潤膚除斑
首先，我們取白鮮皮10克、白蒺藜12克、當歸12克、山楂15克，先加500毫升的清水，然后煎煮二十分鐘以后去渣取汁，再加上300毫升清水，煎煮15分之后再次去渣取汁，混合兩次所煎煮的汁液，早晚分為兩次服用。
在服用的同時，我們還要留下一部分藥汁用來洗臉，可以將過濾出來的藥渣加水1000毫升，煎煮十分鐘之后去渣取汁，等到溫度適宜的時候用來洗臉，每日洗一次，潤膚又美白的效果是非常顯著的。
這款古方當中用到的白鮮皮具有清熱燥濕、祛風解毒的功效，自古就是治療皮膚病的一款良藥。
而白蒺藜，具有平肝潛陽、疏肝解郁、祛風止癢的作用，當歸還能幫助我們的身體補益氣血，效果是非常不錯的。
再搭配上山楂，可以活血化瘀，這幾款中草藥搭在一起，可以潤膚除斑，效果是非常棒的，但是小編在這里要提醒各位，孕婦是不適合用這種方法的。
2.美容藥膳方
中醫學認為，我們的容貌和我們身體臟腑的功能有著非常密切的關系，只有我們的五臟精氣充盈了，那么我們的氣血才會變的旺盛，而且面容也可以明亮紅潤。
所以說想要延緩容貌的衰老，那么我們就必須要增強五臟六腑的功能，注意養生。
芝麻粥
我們可以吃一些芝麻粥，先將芝麻炒熟，然后加上少量的細鹽放在粥里攪拌均勻，每碗粥放上半兩芝麻，每天喝兩碗即可。
芝麻是一款藥食同源的中藥，經常吃芝麻，可以使皮膚保持柔嫩、細致和光滑，有習慣性便秘的人，腸道內會存留著大量的毒素來傷害我們的五臟，從而就會導致皮膚粗糙。
芝麻有潤腸滑腸的作用，可以有效的治療便秘，并且還能滋潤皮膚，美容效果是非常不錯的。
除此之外，芝麻還有養血補血的功效，可以有效的治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚光滑細膩、紅潤有光澤。
百合粥
百合粥的制作方法也是非常簡單的，取百合30克，如果是干百合的話就取15克，然后再取50克粳米，再加上適量的冰糖。
